La Comunicación

Cómo favorecer una buena comunicación en la familia.

La familia ha de garantizar seguridad, atención y enseñanza de los limites y para ello se hace necesario construir una buena comunicación con los hijos/as.

comunicacionSe dice que el mayor problema en el diálogo y comunicación de padres e hijos es la falta de tiempo. El estrés, las prisas, los continuos planes familiares y acontecimientos, el exceso de trabajo, etc... nos impiden convivir con ellos tranquilamente, condición indispensable para comunicarse.

Tampoco debemos olvidar que no sólo nos comunicamos a través del lenguaje verbal, también el cuerpo, a través de la postura, la mirada, la expresión de la cara, el contacto físico, el tono y el volumen de la voz expresa actitudes y sentimientos.

Podemos destacar las siguientes pautas a tener en cuenta en una adecuada comunicación:

  1. Crear un clima relajado y elegir un momento y lugar adecuado para dialogar.

  2. Establecer rutinas diarias y costumbres en las que cuenten de forma regular y relajada los acontecimientos de la vida diaria.

  3. Evitar hablar sobre temas delicados en situaciones estresantes.

  4. Omitir acciones de interrumpir, amenazar, gritar, insultar, criticar en la comunicación pues generan rechazo y una tendencia a defenderse e incluso al ataque.

  5. Definir los problemas, expresar lo que uno siente y evitar los interrogatorios que con frecuencia invaden la vida privada de los hijos/as.

  6. Evitar los monólogos, los discursos y las lecciones. Nuestros hijos/as adolescentes rechazan especialmente estas conductas de los padres y madres.

  7. Estimular a que nuestros hijos/as hablen y ofrecer una escucha activa con la intención de comprender.

  8. Preguntarles cómo entienden nuestro punto de vista.

  9. Ayudarles a establecer diferencias y semejanzas entre las diferentes opiniones.

 

PARA SABER MÁS
BOUNQUERTTE, L. (2005): La comunicación familiar. El libro de los padres que no tienen tiempo. Ed. Trillas.


La Comunicación    Última actualización: 16-11-2010

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